Oggi, migliaia di professionisti certificati, utilizzano Esercizio Correttivo quale metodo innovativo per una corretta fase di valutazione dello stato di funzionalità dell’organismo, capace di identificare cause e compensi attraverso specifici test non invasivi, statici e dinamici, che offrono elementi chiari e permettono d’inquadrare lo stato della persona per impostare, successivamente, in sintonia con i compensi, due distinte fasi sequenziali volte al riequilibrio e al miglioramento della performance.
Esercizio Correttivo è un metodo completo, capace, in primo luogo, di prendere in considerazione ogni singola caratteristica dell’individuo e, solo in seguito, applicare su di esso un tipo di training mirato al raggiungimento dell’obiettivo preposto, sia esso di natura competitiva, con atleti professionisti e sportivi, riabilitativa, rieducativa, riatletizzazante o, più semplicemente, il raggiungimento di un benessere psicofisico.
Alcuni obiettivi caratteristici dell’esercizio correttivo sono:
1 eliminare retrazioni
2 ristabilire il range articolare
3 correggere pattern motori
4 eliminare deficit propriocettivi e di equilibrio
5 eliminare compensi muscolari
6 inibire eccessiva attività muscolare
Volendo riassumere gli scopi principali sono implementare la performance, facilitare la prevenzione degli infortuni, creare strategie di compenso e di recupero per traumi o disallineamenti protratti nel tempo.
