mbMassaggioBenessere

I principali effetti benefici derivanti da questa tecnica di massaggio sono molteplici e in continuo studio; oggi ti voglio riepilogare i principali:

• mette in contatto con se stessi, migliorando l’ascolto del proprio corpo e delle emozioni; tornare ad ascoltare se stessi è il primo passo per affrontare lo stress quotidiano e improntare il proprio benessere.
• scioglie le tensioni fisiche  favorendo un globale rilassamento che si protrae per diversi giorni dal massaggio;
• stimola la produzione di endorfine che aiutano a darci un senso di  serenità;
• migliora la qualità del sonno;
• regola la pressione arteriosa;
• migliora la respirazione diaframmatica coadiuvando così la circolazione sia sanguigna che linfatica;
• favorisce un più rapido recupero dello stato di salute;
• potenzia il sistema immunitario;
• migliora la tonicità della pelle che attraverso l’eliminazione delle cellule morte ed il nutrimento con gli oli da massaggio risulterà più tonica e idratata.
  
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